ladnie ladnie

6. Vasobolan - mnie ładnie pobudza i konkretnie pompuje.

tak diben... ladnie mu poszlo aa z ta siłka to sie zastanowie i postaram sie namowic jeszcze dzingsa okaze sie czy da rade bo na podzamczu to on tylko pije

no to jak diete juz masz to teraz idz do działu suplementacji zeby ci to wszystko ladnie rozpisali . bo widze białko mutant mono. troche nie tak .ale idz tam oni ci pomogą a ja w tym czasie z kolegami zajmiemy sie planem :D

Drużyny przegrane: Francja - największy zawód turnieju. Bez zdrowego Zidane'a, bez formy, bez pomysłów na grę i bez zdobytej bramki stanowili cień ekipy sprzed czterech lat. To koniec tej drużyny. Słowenia - po udanym występie na Euro 2000 większość fachowców widziała Słowenię na drugim miejscu w grupie. Nie zdobyli choćby punktu. Polska - [...]

no to ładnie ale z niemcami bd ciezko

lap soga ladnie, ale wysyfilo cie jakbys conajmniej ECA lykal a nie TSE jesli dazysz do szczuplej sylwetki bez tluszczu i miesni zarazem to jestes na dobrej drodze, jesli natomiast zamierzasz przybrac masy miesniowej to radze ci odpuscic dalsza redukcje i skupic sie na wzroscie miesni

bardzo ladnie, oby tak dalej pozdrawiam

MAsz sog'a ładnie to wygląda !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

LOL ladnie caly tydzien zawalony :] ani jednego dnia przerwy :]

rozpiska snary jest jak najbardziej ok,dobrze cykl jest kończyc na długich estrach bo same sie ładnie taperują.A z ilością propa potem troche przesadziłeś w tej rozpisce

Ok dzięki a barki robić po 3s czy po 4s ??? A i wolałbym ten plan co mam teraz Wczoraj ćwiczyłem to ładnie pompa się załączyła i zapomniałem dodać ze biorę Creatine micronizet 400 k TREC i dlatego chce połączyć bicka i tricka żeby teraz trochę bicek i tricek urósł i dlatego się pytam czy może być ten plan ? bo jak ćwiczyłem w poniedziałek plecy [...]

[...] Na poczatku poczytaj o 10 wskazowkach zywieniowych i zgodnie z nimi sie odzywiaj, a z czasem uluz diete i wrzuc na forum do oceny. Wszystkie informacje znajdziesz w linkach tu ladnie zebranych: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html powodzenia, Hasys: mam wrazenie, ze moderator jest na wakacjach...

bardzo ładnie to wygląda :) Ps. Wy zamiast gejowac oceiniajcie fotki

ładnie ,jednym słowem duże :)

MichaelRKS nie bój żaby na razie jestem na masie. niedlugo wchodze na CKD i bedzie rzeźba. mi też sie bardziej podobaja kulturyści z mniejszymi obwodami ale za to ładnie pocięci.

Jestem endomorfikiem, zaczałem w gimnazjum pamiętam 1 klasa (to nie ściema ze stażem lubie to co robię) była jak sie zaczeła cwiczyc rok poxniej juz siłka i tak do teraz leci non stop, noge zawsze miałem duża , wkurza bo się spodnie obcierają, jak nie ćwiczyłem to noga była 59 - 61 , była zalana trochu , na ostatnim troche sie wysuszyło , klata [...]

Ładnie Siwy jak ty widzisz sens istnienia stylu klasycznego? (sa jakies przesłanki za tym wogóle?)

Doker co za duzo to niezdrowo a klatka widze bedzie ładnie sie prezentować... kiedyś

startowalem z wagi 105 a zkonczylem po 11 tygodniach na wadze 95 Obecnie jak wspomnialem chce uzykac pare kg przez okres 6-8 tygodni i nastepnie podejsc do redukcji po raz 2 poniewaz przydalo by sie juz na obena chwile zejsc z 4-6kg co by ladnie sie prezentowalo na plazy Pozdro

No tak. Cios zadawany tuż po kroku. O to mi właśnie wtedy chodziło. Nie pisałem przecież, że zadawany W TRAKCIE kroku. Lewy w sumie też lepiej wychodzi, jak już się nogę postawi na ziemi... -------------- Lewy zadajesz w ruchu najczescuiej. Prawy po. ale o fakt ćwiczenia pewnych schematycznych kombinacji przez początkujących bokserów. [...]